中医经络学源于数千年前的中国古代医学人妖 h漫，好像有用运动经络、促进气血开动和增强免疫力。瑜伽则发源于古印度，已有跨越五千年的历史，不仅是一种体魄考验，亦然精神修都。两者都强调“气”的流动与均衡，通过诊治体魄景象促进健康。

比年来，由于东谈主口老龄化加快，中老年东谈主对身心健康的需求日益紧要。简橙在线考验平台意志到这少许，并深切盘问若何匡助他们缓解伤痛、重焕活力。因此，简橙瑜伽课研团队联结中医司表面与瑜伽，创立了专为中老年东谈主盘算的阴阳圆瑜伽，从气血、肌骨、能量三方面缓解疲倦，看成通俗有用。但愿将经络瑜伽带给更多濒临生存压力的中老年东谈主，进步她们的健康水平。

饱受身心困扰，靠瑜伽渡过东谈主生至暗时辰

王蕊从小因趴着写字导致颈椎反弓，同期因专注学习缺少考验形成痴肥。大学时出现了健康问题，一折腰学习时感到恶心，压根莫得主义集结防御力，同期体重达到140斤让她很自卑。她尝试极点节食收效减到90斤，却因此患上厌食症和轻度抑郁，最终遴选休学一年。

在休学技术，导师提倡她看心绪医师，医师匡助引导心绪压力并推选锻真金不怕火瑜伽。天然初期对瑜伽了解未几，但阅读了联系竹素后，她对瑜伽产生浓厚酷好。跟着瑜伽锻真金不怕火，王蕊的颈椎病改善，体重逐步减到合理范畴，心绪问题也有所缓解，她相识到瑜伽不仅是体魄考验，更是内在保重的面容。

王蕊至意锻真金不怕火瑜伽，受访者供图

流程一年的自修，王蕊在亲戚的提倡下先后到上海的瑜伽馆和亚太瑜伽协会进修，游历各人吸纳并交融各门户瑜伽精髓。从如故的“外行人”一步步转移成亚太海外瑜伽协会高档瑜伽导师、全好意思瑜伽定约首席导师、《瑜伽》杂志特邀撰稿东谈主。王蕊在瑜伽的谈路上抑止探索，于今已有跨越30年的引申训诲，瑜伽已成为她生存中不行或缺的一部分。

成为简橙导师，顿悟中医经络与瑜伽相融玄妙

当今，王蕊在国内头部在线考验品牌简橙App人妖 h漫里，担任中老年养生瑜伽总教头，在线讲课时长累计6000+小时，率领百万学员成长为更好的我方。

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